Важная роль психологической и моральной поддержки осужденных в работе организации «Русь Сидящая» выражается через ежедневную переписку с теми, кто находится в заключении. Это помогает сохранить личность и социальные связи, предотвращая изоляцию от внешнего мира.
Наша работа невозможна без помощи волонтеров. Благодарим вас за готовность помогать нам общаться с заключенными. Пожалуйста, помните, что общение с людьми, отбывающими наказание, требует особого подхода. Ознакомьтесь с нашей Памяткой.
Соблюдайте дистанцию. Важно, чтобы заключенный чувствовал свою значимость и поддержку, но избегайте близости сразу. Это поможет избежать недоразумений в будущем.
Не предлагайте финансовую помощь. Часто заключенные испытывают нужду не только в общении, но и в материальной поддержке. Объясните, что финансовая помощь оказывается только через наш Фонд, чтобы избежать недоразумений и возможных проблем.
Помните о своей безопасности. Заключенные находятся в условиях, где даже хороший человек может измениться. Не раскрывайте личную информацию и убедитесь, что ваше письмо будет пересылаться с адресом нашей организации «Русь Сидящая».
Не разглашайте слишком личные детали, особенно в начале переписки. Вы не знаете, сколько человек может увидеть ваше сообщение.
Не давайте обещаний, которые не сможете выполнить. Не вступайте в обсуждение юридических вопросов, если у вас нет соответствующей квалификации или доступа к материалам дела. Лучше всего сразу обратиться за помощью к сотрудникам Фонда.
И помните, что ваши письма — это не просто строки на бумаге, а капля поддержки и надежды для тех, кто остался за решеткой.
Инструкция: о чем писать заключенным и как отправить письмо
В России наблюдается усиление репрессий. Всё больше граждан отправляют в СИЗО за высказывания и противодействие войне. Организация «Мемориал» ежедневно пополняет список политических заключённых. Этим людям необходима поддержка, но её получают лишь единицы — те, у кого есть семья и друзья. Напишите письмо хотя бы одному политзаключённому. Помимо вас, некому это сделать.
В тюрьме особенно не хватает общения с единомышленниками. Не у всех удаётся наладить контакт с сокамерниками, чей взгляд на происходящее в России может сильно отличаться. Важно иметь друга по переписке, с кем можно делиться чувствами, обсуждать книги или просто посмеяться над мемами.
Многие узнают о последних событиях только через письма, так как у них нет доступа к телевизору или радио. Кроме того, переписка дает психологическую поддержку. Подробнее о том, как важна переписка в тюрьме, можно узнать из статьи Елены Скворцовой в медиа «Первый отдел».
О чем нельзя писать?
- нецензурные выражения;
- оскорбления в адрес властей и силовиков;
- призывы к свержению власти, суициду, терроризму, экстремизму;
- обсуждение деталей уголовных дел заключенных;
- информация, которая может подорвать безопасность человека, например, отношение к ЛГБТ+;
- иностранные слова и малоизвестные аббревиатуры;
- зашифрованные сообщения;
- новости о войне.
О чем лучше не писать?
Не стоит отправлять грустные письма в духе «всё очень плохо» или спрашивать о делах заключенных (эти темы могут быть для них болезненными и информация о них уже может быть известна через интернет). Ещё одна нежелательная фраза — «я бы предпочёл быть в тюрьме, чем на свободе».
Из письма Анны Архиповой: «Мне очень одиноко, я никому не нужен, а вас так поддерживают, что я бы с радостью поменялся местами». Эти слова умаляют страдания и боль заключенного. Да, меня поддерживают, да, мне пишут, да, это очень приятно. Но вы знаете, что ещё приятно? Когда тебя обнимает мама.
О чем написать в первом письме?
Если заключённый малоизвестен, объясните, где вы нашли его адрес и о его деле. В первом письме расскажите о себе — важно, чтобы у человека было хотя бы минимальное представление о том, кто ему пишет. Поддержите его, поделитесь последними новостями, впечатлениями о прочитанной книге. Переписка с заключённым практически не отличается от общения в социальных сетях (за исключением того, что каждое письмо проверяется цензором).
Я отправляю бумажное письмо. Что ещё можно положить в конверт?
- Самоучитель по рисованию, который можно найти в Интернете, распечатать и отправить по частям.
- Вырезки из журналов о путешествиях, научпопе и искусстве. Иногда отправить целый журнал невозможно из-за ограничений, поэтому лучше распечатать интересные статьи (например, из «Искусства», «Вокруг света» или «Дилетанта») или вырезать их из бумажных версий.
- Мемы. Если вы общаетесь с молодым политзаключённым, можно отправить распечатанные мемы — смех помогает переносить трудные условия заключения.
- Короткие рассказы. Например, у Антона Чехова много произведений, которые влезут на несколько листов.
- Неподписанные открытки для отправки родным.
- Пустой конверт с маркой или чистые листы бумаги для ответа.
- Наклейки.
- Гербарий — заключённые могут годами видеть зелень только через окно камеры, поэтому это будет приятным подарком.
Где найти адрес?
Существует много проектов, помогающих политическим заключённым. Вот некоторые из них:
- Сайт «Мемориала» периодически обновляет список политических заключенных, однако не включает всех, кто находится под арестом по политическим мотивам.
- Проект «Сказки для политзаключенных» отслеживает данные узников, включая общий список, украинцев, крымских татар, мусульман, а также заключенных из Ингушетии, Дагестана и Осетии, и из Башкортостана. В таблице не представлены описания дел, их нужно искать самостоятельно.
- Telegram-бот «СВОБОТ» предоставляет адреса политических заключенных по имени. Если вы не знаете, кому написать, бот предложит ФИО, адрес и ссылку на публикацию о случае ареста в СМИ.
- Проект «Зона солидарности» поддерживает тех, кто преследуется за антивоенные действия, публикует новости о делах, детализированные истории заключенных и их адреса.
- Сервис «ФСИН-письмо» предназначен для оплаты с российской карты, также имеется англоязычная версия для оплаты в валюте (доступна не во всех учреждениях).
- Zonatelecom позволяет оплатить услуги только в рублях и подключен к большему числу СИЗО и колоний по сравнению с «ФСИН-письмом».
- Проект «Росузник» позволяет отправлять письма бесплатно или за пожертвование через волонтеров.
- Через «Почту России». Не забудьте вложить чистый лист бумаги, дополнительный конверт и марки для ответа.
- Любой другой почтой, если она доставляет письма в Россию. В этом случае также потребуются марки России в большем количестве для ответа.
- Цензор должен проверить ваше письмо в течение трех рабочих дней. Время на получение ответа зависит от узника: судебные заседания и ежедневные дела могут занять время, психологическое состояние может также повлиять на возможность ответа.
- Сотрудники могут задержать отправку или доставку письма, что требует написать повторно, чтобы поддержать заключенного и продемонстрировать интерес к его положению.
- пошаговые руководства по рисованию;
- упражнения с использованием собственного веса, хорошие советы Пола Уэйда;
- йогические практики;
- дыхательные упражнения;
- инструкции по оригами;
- советы по стихосложению и многое другое.
Наиболее актуальная информация обычно доступна в группах поддержки конкретных дел, чаще всего в Telegram-каналах, начинающихся со слов «Свободу» (например, «Свободу Дарье Козыревой» или «Свободу Дмитрию Скурихину»).
При отправке через первые три сервиса не забудьте оплатить бланк для ответа, чтобы заключенный смог ответить. В Zonatelecom письма могут быть доступны только в бумажном виде для некоторых учреждений, что указывается при отправке на сайте.
Как отправить бумажное письмо?
Бумажное письмо (до 99 г) можно отправить:
Если вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Недавно я пережил важное событие — уже два года я нахожусь в тюрьме. За это время я получил много писем, которые стали для меня огромной поддержкой. Я осознаю, как важно получать письма, находясь в изоляции. Поэтому я подготовил несколько простых советов, которые, надеюсь, помогут вдохновить тех, кто хочет написать письмо заключенным, особенно с учетом того, что нынче не так уж и мало людей, нуждающихся в поддержке.
1. Напишите письмо в тюрьму — оно будет там очень ожидаемо. Если вам кажется, что в вашей жизни мало интересного, представьте, как человек проводит дни, находясь запертым в одной комнате.
2. Если вы не знаете, с чего начать, расскажите, почему вы решили написать именно этому человеку, как вы узнали о нем, о чем бы вы хотели общаться. Если вы хотите поддержать человека, но не планируете постоянно писать, это в порядке, главное, честно об этом сказать.
3. Независимо от того, пишете вы письмо или открытку, подпишитесь хотя бы псевдонимом — это особенно важно для дальнейшей переписки. Однако даже если переписки не последует, получить подписанную открытку всегда приятнее, чем анонимную.
4. Если вы пишете знакомому человеку и подписываетесь псевдонимом, укажите, кто вы. Например, вспомните об общем опыте. Лучше всего, если это будет несколько историй — это поможет адресату точно понять, кто вы, а сами эти истории могут быть приятными воспоминаниями.
5. Если вы хотите получить ответ, задавайте вопросы — так легче получить ответное письмо.
6. Пишите разборчиво, не подписывайте открытки на колене, найдите устойчивую поверхность — это важно.
7. Если у вас есть принтер, обязательно упомяните об этом! В тюрьме очень не хватает доступа к интернету. Иногда очень ценно получить письмо с определенной информацией: новости, статьи из Википедии и т. д.
8. Когда вы проводите весь день в одиночестве, любые фотографии и картинки, которые приходят в письмах, становятся особенно ценными. Хорошей идеей будет приложить к письму фотографии, которые иллюстрируют вашу беседу, или например, события, о которых вы рассказываете. Также замечательно получать фотографии близких. И интересно, когда люди, познакомленные по переписке, отправляют свои фотографии — это делает их более реальными и живыми. Также приятно получать в письмах смешные картинки и мемы из интернета, они делают общение приятнее.
9. Не обязательно писать длинные письма. Короткое письмо всегда лучше долгого, которое вы так и не отправите. Кроме того, на очень длинные письма может быть сложно ответить.
10. Считается, что письма, написанные от руки, более искренние, но нет ничего искреннего в том, чтобы писать неразборчивым почерком. Не стесняйтесь писать на компьютере или на телефоне.
11. Не стоит обещать в письмах, что всё обязательно наладится, что человека освободят или дело закроют — такое случается редко. Ложные надежды разочаровывают. Вместо этого лучше наполнить смыслом те дни, которые нужно провести в тюрьме.
12. Есть множество простых инструкций, которые помогут провести время с пользой в тюрьме. Например:
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
«Сообщество поддержки: истории людей, пишущих заключенным»
Отправлять открытки перед праздниками или делиться новостями о последних фильмах — такие маленькие акты могут подарить поддержку тем, кто находится в заключении.
Благодаря письмам они могут оставаться на связи с родными, узнавать о событиях за пределами стен и получать поддержку от людей, которых они никогда не встречали. В журнале Тинькофф три читательницы поделились своим опытом письмами заключенным: о том, что они пишут, сколько это стоит и почему это важно.
Эти рассказы — от наших читателей. Они собраны вместе, тщательно отредактированы и оформлены в соответствии с нашими стандартами.
История № 1: «Значимость человека не зависит от места, где он находится»
Никто не должен чувствовать себя забытым
Я живу и работаю копирайтером в Краснодаре. В 2022 году я решила начать отправлять электронные письма незнакомцам, находящимся под следствием по различным статьям.
Я использую телеграм-бота для поиска информации о адресатах. Бот выбирает случайного человека, предоставляя его имя, год рождения и место содержания — колонию или СИЗО. Информация в боте обновляется, что позволяет узнать, перемещен ли человек и на какой этап.
Мне трудно заставить себя идти на почту, чтобы отправить письмо, поэтому я предпочитаю использовать онлайн-сервисы, такие как «Ф-Письмо».
Некоторые учреждения поддерживают различные сервисы, а другие используют только Почту России для получения писем.
«Ф-Письмо» предоставляет информацию о том, работает ли в конкретной тюрьме или колонии сервис для приема электронных писем. Также можно узнать, принимаются ли фотографии и возможны ли задержки из-за отпуска или болезни цензора.
За год я написала письма пятерым людям, и с двумя из них у нас завязались переписки. Я пишу раз в месяц, а иногда и чаще. С одной девушкой, Сашей, мы стали друзьями по переписке: мы общаемся практически все время, пока она находится в СИЗО.
Одному фотографу я написала после того, как узнала, что он совсем не получает писем. Это так грустно: ты сидишь за решеткой, читаешь одну и ту же книгу с корки до корки или слушаешь радио.
Я постоянно работаю с текстами, поэтому написание письма занимает у меня от 10 до 15 минут. Сначала я указываю свое имя и дату, чтобы письмо не потерялось в пересылке.
Часто я обсуждаю в письмах обыденные вещи: мы с Сашей говорим о любви, сексе — такие темы пропускаются, если писать без мата и подробностей.
Я всегда помню, что мой текст будет проверен цензором. Однажды я обсуждала с Сашей французский мюзикл и цитировала его на русском, чтобы не попасть под подозрение. Мои письма ни разу не возвращались из-за цензуры, возможно, я слишком осторожна. Я избегаю обсуждения новостей, чтобы мое письмо не было отклонено, но друзья говорили, что они обсуждают острые темы, и их письма проходят.
Также я часто прикладываю картинки, особенно мне нравится делать коллажи с новыми мемами. Я собираю их на листе формата А4 и загружаю как один файл для экономии — это стоит 30 ₽. Все картинки печатаются в местах заключения на черно-белом принтере, так что я стараюсь выбирать читаемые изображения и немного корректирую контрастность.
Я всегда прикладываю два-три бланка ответа, чтобы мой адресат мог ответить. Я пишу каждому, что эти бланки не именные и он может использовать их для связи с родственниками, адвокатом или другими людьми. Один такой лист стоит 55 ₽. После ответа сотрудники тюремного учреждения сканируют его и отправляют мне на электронную почту.
Часто люди рассказывают мне о своей повседневной жизни, о соседях в камере, о изменениях в режиме. Например, они делятся радостью, что в их СИЗО разрешили использовать цветные карандаши.
Саша нарисовала мне такую открытку из СИЗО после того, как ей разрешили рисовать цветными карандашами.
Каждое мое письмо обходится примерно в 300 ₽. В стоимость входят текст на три тысячи знаков или полтора листа, несколько бланков ответа, картинка или коллаж. В месяц я трачу от 300 до 800 ₽, за год это составляет около 7000 ₽.
Почти каждый человек, находящийся в заключении, оказывается во враждебной среде, где система не направлена на их исправление и реинтеграцию в общество. Мне важно дать заключенным кусочек обычной жизни и напомнить им, что они имеют значение, несмотря на их текущее местоположение.
Мне также важно поддерживать тех, о ком редко пишут в СМИ: они нуждаются в поддержке так же, как и все остальные. Безвестность создает угрозу, так как к заключенному могут применять насилие, отказывать в медицинской помощи, ограничивать связь с внешним миром. Когда сотрудники администрации видят, что кто-то интересуется судьбой заключенного, это может повысить его безопасность.
«Приятно ощущать, что ты можешь внести свой вклад»
соединяет людей для благородной цели
Я родом из Астрахани, но в настоящее время живу в Грузии. С 2016 года я время от времени отправляла открытки российским заключенным, но после переезда начала делать это регулярно. Мне было трудно начать в первый раз. Я думала, как правильно подобрать слова, чтобы не нанести вреда человеку. Но с каждым письмом мне становилось легче.
Я рассказываю о повседневных вещах: например, о том, как меня застал ливень на улице. Однажды я писала человеку из моего родного города и вспоминала, какие места мне там нравятся. Я стараюсь донести до них мысль, что они не одиноки. Иногда я рисую что-то в письмах: солнце, природу, милых котиков.
С августа 2022 года мой друг начал организовывать открытые вечера написания писем в Тбилиси, чтобы поддержать российских заключенных. К весне 2025 года я присоединилась к команде организаторов. Мы собираемся раз в месяц и пишем до ста писем — количество зависит от числа участников. Обычно собирается около 20 человек.
Некоторые заключенные находятся в тюрьме уже давно, о некоторых из них мало кто знает, поэтому им не пишут или делают это очень редко. Мы стараемся особенно поддержать таких людей: на встречах предлагаем писать письма именно им, но участники могут выбрать любого. За вечер мы иногда пишем много писем одному заключенному или арестованному — такие письма мы складываем в один общий конверт.
Некоторые участники мероприятия создают собственные рисунки и открытки — для этого мы выдаем пустые открытки, маркеры, краски. Некоторые из этих иллюстраций мы сканируем, печатаем на открытках и используем на следующих встречах.